Tréningové plány

Ohľadom tréningových plánov .... je to trochu obširnejšia téma pri ktorej ide hlavne o to o aký druh tréningu sa zaújmate , sú rôzne a je v nich dosť veľký rozdiel , existujú napríklad kondičné , objemové , risovacie , chudnúce , atletické a rôzne tréningy zamerané na posilnenie svalov v niektorých hlavných partiach alebo doplnkové pri nejakom športe.Na tejto stránke si rozoberieme 3 podľa mňa hlavné tipy tréningov ... tak sa na nich poďme pozrieť podrobnejšie v podkategóriach